健康作りに筋トレ週何時間する
- 2022年05月04日 12時15分
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- 健康づくり
今日の話題は先日興味深い記事を新聞各社が掲載していました。それは筋トレをどのくらいの頻度で行うのがいいの？に関する研究論文をまとめた結果です。読売新聞インターネット記事から引用します。１週間に３０～６０分間の筋力トレーニングで、心血管疾患やがん発症のリスク、あらゆる病気などによる死亡リスクが減少....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
骨密度測定イベント
- 2022年04月23日 17時15分
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- イベント・キャンペーン
4月25日11時～15時フロント前でイベントを行います。今回は「血管年齢、骨密度測定」です。ヤクルトの協力で開催します。料金は無料で予約などもございません。お気軽にご参加ください。日本の骨粗鬆症の患者数は1280万人とされていて、女性が約8割を占めています。男性の場合はなんらかの病気に起因している場合もあり....
我が家のにゃんこ♪
- 2022年04月18日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは～中村です♡桜の花が散って、我が家では今アザミや紫蘭などいろんな花が咲いています。我が家のにゃんこ達もお天気のいい日は窓からずっと外を眺めています。3匹とも野良だったので、外が懐かしいみたいです。スキを見ては脱走しようと機会をうかがってたりします。特に一番古株のとうまは、普段はとってもお....
出会いと食欲の春
- 2022年04月11日 10時00分
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- スタッフプライベート
皆さま こんにちはスタッフの川島てす。新しい出会いの春。美味しいものに出会える食欲の春です。ナチョスです。運動をして、美味しいものを食べて、元気に毎日をお過ごし下さい。京都府相楽郡精華町精華台９－２－４アピタウン南館１F電話 0774-95-6000スポーツジム フィットネスクラブ フィットネスジムプール ....
