スタッフブログ

お散歩

こんにちは!井上です。毎日蒸し暑いですね。またまたうちのももの話なのですが以前は雨の日でもわんチャン用のカッパを着せて散歩に行ってたのですが着せるのに大騒ぎをし、やたら時間がかかるので飼い主の都合で勝手に雨の日の散歩はやめました。少しぐらいの雨なら行くのですが帰ってきて体を拭いてドライヤーをあて....

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知ってる?体脂肪率のこと①

1992年に体脂肪率計が販売されたそうですそれから33年すっかり「体脂肪率」は皆さまに知られた存在になりました。だからこそ今さら聞けないこともありまた、日々館内でお話を聞いていると少し誤解されていることありますので今回から4回シリーズで体脂肪率についてお届けしたいと思っています今回はその第1回体脂肪....

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運動が苦手で体が硬いならヨガ

ピノスけいはんなでは、心身の健康をサポートするためのヨガクラスがあります。初心者から幅広い内容のクラスがあり、誰でも気軽に参加できます。ヨガは柔軟性を高めるだけでなく、ストレスを軽減し、心の安定をもたらします。でも運動が苦手や身体が硬く始めるのが不安な方へ初心者向けのポイント運動が苦手な方でも、....

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