リフォーマー
- 2020年07月17日 10時00分
- ｜
- イベント・キャンペーン
こんにちは～早く梅雨があけてくれないかな・・・・と思っている中村です(>_
受付時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/休日10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
ピノスが共同開発した
- 2020年07月16日 12時15分
- ｜
- イベント・キャンペーン
健康作りのポイントは
「運動・栄養・休養」であります。
今日は、その中の休養について
具体的なご提案として
オリジナル商品を紹介いたします。
今までにストレッチや入浴など
様々な提案をさせていただきました。
休養で最も時間を費やす睡眠についても
重要性や効果について本ブログ
....
はじめまして！！
- 2020年07月11日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
今回からブログメンバーになりました
スタッフの安江です。
ブログでは初めましてなので軽く自己紹介！！
趣味はダンスとオタク活動。
あと食べることが大大大好きで、
1番好きな食べ物は祖母が作るコロッケ！！
絶賛、管理栄養士目指して猛勉強中🔥
私の趣味や最近の出来事に加え、食に関する豆知....
水中運動の効果
- 2020年07月06日 10時00分
- ｜
- 健康づくり
こんにちは。
スタッフ小田です。
最近は雨の日も多く、蒸し暑くて憂鬱な日もありますね。そんな気分を解消するには、プールでの運動なんていかがでしょうか？
今日は、水中運動で得られる効果について調べてみました。
①基礎代謝があがる
水圧により体に負荷がかかるので、普段使っていない筋肉を使いやす....
久しぶりのスイムアドバイス公開
- 2020年07月03日 10時00分
- ｜
- 水泳
こんにちは。スタッフの三井です。
ピノスけいはんなのYouTubeで水泳動画
（三井スイムアドバイス）を公開してい
ますが、久しぶりに新しいものを公開し
ましたのでお知らせ致します！！
今回でYouTubeの三井スイムアドバイス
の動画は６７回目の投稿になります！
今回は、最新の動画と各種目で再生数が
多い....