運動が苦手です
- 2024年10月30日 12時15分
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- レッスン
運動が大の苦手でした。学生時代から体育の授業が嫌いで、社会人になってからも運動不足が続いていました。仕事のストレスや長時間のデスクワークで、体調も優れず、肩こりや腰痛に悩まされる日々が続いていました。ある日、友人の誘いでピラティスのクラスに参加することになりました。最初は不安でいっぱいでしたが、....
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スタッフブログ
運動習慣が途切れてしまった③
- 2024年10月23日 12時15分
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- 健康づくり
この度、過去に運動を習慣化しようとした333人を対象に運動習慣に関する調査を実施しました。理由は健康維持やダイエット、ストレス解消などに役立つと言われている日々の運動習慣は継続は力なりとは言うものの、なかなか運動を続けられない人も多いようです。また、入会前に感じる不安やお悩みで多いのが継続できるか....
運動習慣が途切れてしまった②
- 2024年10月19日 12時15分
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- 健康づくり
この度、過去に運動を習慣化しようとした333人を対象に運動習慣に関する調査を実施しました。理由は健康維持やダイエット、ストレス解消などに役立つと言われている日々の運動習慣は継続は力なりとは言うものの、なかなか運動を続けられない人も多いようです。また、入会前に感じる不安やお悩みで多いのが継続できるか....
こはるのお誕生日♡
- 2024年10月16日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは！井上です。朝と夜はだいぶ涼しくなって過ごしやすくなりました。でも日中との寒暖差でみなさん体調崩されてないよう気をつけてくださいね！またまたうちのワンコのお話なのですが、先住犬のこはるが先日11歳のお誕生日を迎えました(*'ω'*)人間の年に例えると中型犬の場合約60歳になります。いつもワンちゃ....
日本一へ✨
- 2024年10月15日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちはスタッフの藪木です。１０月に入り、プロ野球はレギュラーシーズンが終了いたしました。セ・リーグは４年ぶりに巨人がリーグ優勝をしました！パ・リーグはというと、これまた４年ぶりに福岡ソフトバンクホークスが優勝しました！！！そしてなんと、このリーグ優勝をした時の試合を球場で見る事が出来ました?....
