入会後の最初の5回、みんなはどう過ごしている？

入会して最初の5回、みんなどう過ごした？
ピノスの会員さま約380名に聞きました

スポーツクラブに入会したとき、
楽しみな気持ちがある一方で、
「何をすればいいんだろう」
「周りの人についていけるかな」
と不安になることもあると思います。

せっかく入会したのだから、
続けていきたい。
でも、最初から頑張りすぎて
疲れてしまわないか、少し心配。
そこで今回は、
ピノスけいはんなに入会し、
5回目の来館を終えた会員さまに、
最初の5回をどのように
過ごしたか聞いてみました。
アンケートに回答いただいたのは約380名。
約4年間に集まった回答から、
入会したばかりの皆さまの
過ごし方を見ていきます。

最初の5回、
みんなはどこを使っている？
まず、5回目までに利用した
場所を聞いてみました。

最も多かったのはジムで、
約9割の方が利用していました。
続いてプールが約7割、スタジオが約4割。
リラクゼーションエリアも
約2割の方が利用しています。

注目したいのは、ひとつの場所だけでなく、
複数のエリアを利用している方が多いこと。
全体の約8割が2つ以上のエリアを利用し、
ジムとプールの両方を利用した方も
約6割いました。

最初からひとつの運動に絞るのではなく、
いくつかの場所を使いながら、
自分に合う過ごし方を
探している様子がうかがえます。

一番好きな場所は、人それぞれ
では、その中で一番好きな場所は
どこだったのでしょうか。
回答はジムとプールがそれぞれ約4割。
スタジオが約2割、
リラクゼーションエリアや
お風呂を選んだ方もいました。
同じスポーツクラブでも、
楽しみ方は人によって違います。
体を動かすことが好きな方もいれば、
プールでゆっくり過ごすことが
好きな方もいる。
運動のあとにお風呂や
リラクゼーションエリアで
くつろぐ時間を楽しみにしている方もいます。

「運動をしに行く」だけではない、
自分なりの楽しみ方が見つかっているようです。

スタジオレッスンも、
最初の5回から
最初の5回のうちに、
レッスンに参加した方は約半数でした。
参加したレッスンで多かったのは、
ヨガ系が約3分の1、ピラティスが約5分の1。
ほかにも、エアロビクスやステップ、
ZUMBA、膝痛体操、ストレッチなど、
さまざまなレッスンが選ばれていました。
プールでは、
泳ぎ方を学ぶ初心者向けのレッスンや、
泳ぎをさらに上達させるための
レッスンに参加した方もいます。
「はじめて」「入門」「やさしい」
といった名前のレッスンを
選んだ方もいました。
初めての場所や内容に不安があるときは、
こうしたレッスンから
始めるのもひとつの方法です。

安心サポートを利用して、どう感じた？
初めてのジムやマシンの使い方、
レッスンへの参加など、
入会したばかりの頃は
わからないことも多いものです。
ピノスでは、
安心して施設を利用できるように
「安心サポート」を用意しています。
その満足度を聞いたところ、
「とても満足」が約7割、
「まあ満足」が約2割。
合わせて約9割の方から
満足という回答をいただきました。
自由記述では、こんな声が寄せられています。
•マシンの使い方を教えてもらえて助かった
•自分に合ったトレーニング
メニューを作ってもらえた
•迷っているときにスタッフから
声をかけてもらえた
•初めてのスタジオやプールにも
　安心して参加できた
施設についても、
「混雑していなくて
　自分のペースで使いやすい」
「プールの水がきれい」
「ジャグジーやサウナが楽しみ」
といった感想がありました。
初めての場所で戸惑うことがあっても、
スタッフに相談できたり、
施設の使い方がわかったりすると、
少しずつ安心して過ごせるようになります。

最初の5回は、自分のペースを見つける時間
今回のアンケートから見えてきたのは、
最初の5回の過ごし方は
人それぞれだということです。
ジムでマシンを使う方、
プールで歩く方、レッスンに参加する方。
いくつかの場所を試しながら、
自分に合う楽しみ方を
見つけている方もいます。

毎回しっかり運動しなくても
大丈夫です。
まずは気になるマシン
をひとつ使ってみる。
プールでゆっくり歩いてみる。
興味のあるレッスンをのぞいてみる。
わからないことがあれば、
スタッフに声をかけてください。
大切なのは、
最初から頑張りすぎることではなく、
また来たいと思える過ごし方を見つけること。
ピノスでの時間が、
少しずつ楽しみになっていけばうれしいです。

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※アンケートは、入会後5回目の来館を終えた
会員さま約380名から、
約4年間にわたって寄せられた
回答を集計したものです。
複数回答の設問があります。
割合は概数です。