お笑いタレントのゆりやんレトリィバァさんのダイエット日記を見た時にダイエットの本髄を感じました。それまでのダイエットは「痩せたい」が前面にでてすぐにリバウンドするダイエットでかえって体に悪いと感じていたそうです。
今回は独自のやり方ではなく知識と経験を持ったトレーナーさんと始めた「正しい知識に基づいて、運動と食事の両面からやせる」というダイエットです。このダイエットはゆりやんのこれからの人生のためにやる、そしてこれを最後のダイエットにすると決めたそうです。

このダイエットは①栄養が整った食事内容と必要な分量、②筋肉の使い方を意識しながら負荷をかける運動、この両面から行ないます。ここまで聞いてもうおわかりでしょう。皆さんがピノスに来てやっているではありませんか～
30キロのダイエットに成功したゆりあんさんはすごい！と思っていますが、そこは皆さんも同じ条件がそろっています。いつでもスタッフの知識を活用してください。ジムやプール、スタジオを最大限に活用して頂いて、質の良い、私たちが健康で過ごすためのダイエットやトレーニングを実践してください。