夏のひと休み|休館日と健康ワンポイント 2025年08月13日 12時15分 | 健康づくり いつもピノスけいはんなをご利用いただきありがとうございます。本日8月13日(火)から夏季休館日とさせていただきます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。なお、8月17日(土)より通常営業を再開いたします。暑さが厳しい日が続いておりますので、こまめな水分補給と適度な運動で、夏バテ予防を心がけましょう。.... 続きを読む>
猫の日 2025年08月10日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは~中村です。毎日うだるような暑さですが体調くずされていませんか?さて、おとといの8月8日は世界猫の日(International Cat Day)でした。日本では「ニャン・ニャン・ニャン」と猫の鳴き声に近いことから語呂合わせで2月22日が猫の日なので、なんで8月8日なんだろうと調べてみると2002年 に 国際動物福祉基.... 続きを読む>
花火大会? 2025年08月05日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちはスタッフの藪木です⚾️8月2日(土)に木津川花火大会がありましたね!近くで見られた方や、ピノスの駐車場から見ていた方、絶賛トレーニング中だった方様々な方がいらっしゃったかと思います。私は、仕事の合間を抜けてピノス屋上から花火を見ました!!このピノスの屋上、実は隠れた穴場スポットなんです笑少.... 続きを読む>
知ってる?体脂肪率のこと④ 2025年08月03日 12時15分 | 健康づくり 知ってる?体脂肪率のこと第4回は運動で効率よく体脂肪を燃やす!健康的な体作りの習慣を身につけようこれまでの記事で、体脂肪率の重要性や食事からのアプローチについてお伝えしてきました。最終回となる今回は、体脂肪率を減らすために欠かせない「運動」のポイントと、健康的な体作りの習慣を身につけるヒントをご.... 続きを読む>
ヨガを始めてみる 2025年07月30日 12時15分 | スタジオレッスン紹介 8月から新スケジュールがスタートします。この機会にヨガを始めてみませんか?ヨガは、心と体の健康を同時にサポートする素晴らしい方法です。もしあなたがヨガに興味を持っているなら、今がその一歩を踏み出す絶好のタイミングです!まず、ヨガは誰でも始められるということを知ってください。特別なスキルや柔軟性は.... 続きを読む>