スタッフブログ

夏のひと休み|休館日と健康ワンポイント

いつもピノスけいはんなをご利用いただきありがとうございます。本日8月13日(火)から夏季休館日とさせていただきます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。なお、8月17日(土)より通常営業を再開いたします。暑さが厳しい日が続いておりますので、こまめな水分補給と適度な運動で、夏バテ予防を心がけましょう。....

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猫の日

こんにちは~中村です。毎日うだるような暑さですが体調くずされていませんか?さて、おとといの8月8日は世界猫の日(International Cat Day)でした。日本では「ニャン・ニャン・ニャン」と猫の鳴き声に近いことから語呂合わせで2月22日が猫の日なので、なんで8月8日なんだろうと調べてみると2002年 に 国際動物福祉基....

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花火大会?

こんにちはスタッフの藪木です⚾️8月2日(土)に木津川花火大会がありましたね!近くで見られた方や、ピノスの駐車場から見ていた方、絶賛トレーニング中だった方様々な方がいらっしゃったかと思います。私は、仕事の合間を抜けてピノス屋上から花火を見ました!!このピノスの屋上、実は隠れた穴場スポットなんです笑少....

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知ってる?体脂肪率のこと④

知ってる?体脂肪率のこと第4回は運動で効率よく体脂肪を燃やす!健康的な体作りの習慣を身につけようこれまでの記事で、体脂肪率の重要性や食事からのアプローチについてお伝えしてきました。最終回となる今回は、体脂肪率を減らすために欠かせない「運動」のポイントと、健康的な体作りの習慣を身につけるヒントをご....

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ヨガを始めてみる

8月から新スケジュールがスタートします。この機会にヨガを始めてみませんか?ヨガは、心と体の健康を同時にサポートする素晴らしい方法です。もしあなたがヨガに興味を持っているなら、今がその一歩を踏み出す絶好のタイミングです!まず、ヨガは誰でも始められるということを知ってください。特別なスキルや柔軟性は....

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