厚生労働大臣認定 健康増進施設および指定運動療法施設

スタッフブログ

No. 1 in Japan?

こんにちは、スタッフの藪木です⚾️今回はもちろんこの話題！！！福岡ソフトバンクホークス日本一なりました〜〜〜?今年は単独最下位から始まり、故障者の続出…ようやく主力メンバーが揃ったのがクライマックスシリーズ。若手選手の活躍、もちろんベテラン選手の力もあり念願の日本一！！！日本シリーズ中は、できる限り....

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にゃんこのご飯タイム

こんにちは、スタッフの中村です。朝晩冷え込んできましたが、皆さん体調はくずされていませんか。今月も我が家のにゃんこのお話にお付き合いください♪我が家には3匹のにゃんこがいます♡とうまさんふうさんあんなさんうちのにゃんこのご飯タイムをご紹介します♪まずご飯を用意すると、3匹ともそれぞれ決まった「定位置....

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技術とスポーツの融合！けいはんなから広がる“卓球”の楽しみ

こんにちは！今日は、けいはんな地域で行われたちょっと面白いニュースをご紹介します。先日、オムロンさんの京阪奈イノベーションセンターで、「けいはんな万博2025」の公式プログラムの一環としてオープンラボテックツアーが開催されました。その中で注目を集めたのが、あの有名な卓球ロボット「FORPHEUS（フォルフェ....

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秋の夜に楽しむリラックスタイム

秋の夜に楽しむウォーキング＆リラックスタイムこの秋、皆さまにおすすめしたいのが、けいはんな記念公園で開催される【紅葉ライトアップ】です。けいはんな記念公園は文化と自然を大切にした水と緑のあふれる公園赤く色づいた紅葉が、水景園の庭園の水鏡に映り込む幻想的な風景が魅力。日没〜21:00（最終入園20:30）ま....

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時間を味方につける食事術と、レシピ

こんにちは秋も深まり、気温もだんだんと下がってきましたね。体調を崩しやすいこの季節、私たちの「食」と「時間」の関係についてあらためて振り返ってみたいと思います。学術誌に掲載された論文「生活習慣病の予防や改善を目指した時間栄養学」では、従来の栄養学が「何を食べるか」「どれだけ食べるか」に焦点を当て....

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劇団四季ファミリーミュージカル

「勇気の向こうに、新しい自分がいる」――心の筋トレ、はじめませんか？この秋、けいはんなプラザのメインホールでとっても素敵なファミリーミュージカルが上演されます。その名も――『カモメに飛ぶことを教えた猫』（劇団四季）開演：2025年11月15日（土）14:00（13:15開場） 場所：けいはんなプラザ メインホール 一般....

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効率と安全を両立する！ ピノス推奨「運動のゴールデン・ルーティン」

こんにちは、スタッフの三原です。一気に寒くなり、秋はどこにいった？状態ですね。先月のブログで、秋の食生活における「小さな工夫」が健康につながるというお話をさせていただきました。健康は食事と運動の両輪で成り立ちます。実は休養も大切なので【食事】【運動】【休養】３つのバランスを意識しましょう。さて、....

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あのイベントが今月も

【イベント告知】明治宅配商品 特別販売会のお知らせ今回は、普段なかなか手に入らない 明治宅配限定商品を、当日限定で特別販売いたします。ぜひこの機会にお立ち寄りください！■ 開催日時2025年10月28日（火） 13:00～15:00場所：ピノスけいはんな■ 販売商品（一部）R-1特別セット内容：R-1ドリンクタイプ×4本限定10....

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効果的フィットネスライフ⑤

こんにちは！「効果的フィットネスライフ」シリーズも、いよいよ今回が最終回となりました。これまでの4回では、目標設定やトレーニングの原則、休養の大切さ、モチベーション維持のコツなどをご紹介してきました。そして今回のテーマは、すべてをつなぐ“鍵”とも言える「継続性の原則」です。継続は力なり ～なぜ続ける....

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子ども水泳のメリット④

こんにちは！スタッフの松村です。今回は子ども水泳における、「社会的なメリット」についてお話していこうと思います。①ルールやマナーを守る力が育つスイミングスクールでは、次のような基本的なルールがあります・プールサイドは走らない・順番は守る・コーチの話をしっかり聞くなどなど…こうした集団生活に必要な基....

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