秋🎃
- 2019年10月25日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちはスタッフ九里ですすっかり秋になって肌寒い日が続いていますが、皆さん今年はどんな秋にしますか🌝🍁私はなにかいつもと違うことをやってみたいなと思い、スポーツの秋に挑戦しているところです（＾Ｏ＾）最近話題になっていたラグビーワールドカップに影響されて、試合のパブリックビューイン....
スタッフブログ
65%とは、驚きました
- 2019年10月24日 12時15分
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- 健康づくり
みなさんは、毎月していることありますか？ピノススタッフは毎月一回必ずしていることがあります。それは、AEDを使った心肺蘇生法の練習スポーツをする場所なのでしているのが理由で始めたのですが、先日の新聞記事によると心停止の65%が自宅で起きているようでいつ、どこで起きるか分からないではなくどこでも起こりう....
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- 2019年10月23日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは、スタッフの水迫です！そろそろハロウィンの時期ですね～！皆さまは何か予定を立てられましたか？私はピノスのレッスンに参加される会員さまの仮装が毎年楽しみです🎃秋はハロウィンがあったり美味しい旬のものが多くて楽しいですよね🌰私はすでにしっかり食欲の秋になっています。この、牡蠣....
休日リラックス
- 2019年10月17日 12時15分
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- 健康づくり
健康作りのお手伝いをするのがピノスです健康作りの基本 運動・栄養・休養の休養と栄養について少しばかりお付き合い下さい。ピノスをご利用いただくときは「運動をしよう」や「運動をするところ」と、通っていただいている方が多いと思いますが健康作りでは、休養も栄養も気になるところです。休養のポイントは・休息....
乃木坂４６時折トレーニングアドバイス～シンクロニシティ、ジコチューで行こう～
- 2019年10月16日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは！最近水球から離れて余韻にふけるのかと思っていたんですが、諸々とすることが多すぎてそんな暇がなく逆に焦ってしまっている白波瀬です(笑)さて今回は何と！！20枚目シングル「シンクロニシティ」、そして21枚目シングル「ジコチューで行こう」の豪華に２つ紹介をしていきますね！( ´∀｀)👏まずシン....