オリンピック種目にチャレンジ
- 2019年12月12日 12時15分
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- イベント・キャンペーン
12月12日「いちに、いちに」で今日の話題は、走ることにしました少しばかりお付き合いください。マラソン大会が毎週開催されていてランニングを趣味にしている人も10年前と比べても増えています年に1回以上、マラソンかジョギングをしている人は推計で964万人とされていますそれに伴いランニングによるケガを増えていま....
スタッフブログ
今、準備しませんか？
- 2019年12月05日 12時15分
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- 健康づくり
先日ピノスで運動を始められた会員さまから「来年から始めようと思ったけど、今から始めたほうが来年のスタートがスムーズだから今月から始めます」と、教えていただき思ったことを少しばかりお付き合いください。ピノスでは、入会日前にクラブライフのお手伝いをするために、クラブ全体を使い目標や目的を達成するため....
2800万人が痛い関節は
- 2019年11月20日 12時15分
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- 健康づくり
寒い季節に気になることに関節の不調があります。これは会員さまにも会員さまでない方にもあることでその中でも国内で2800万人が抱えているひざの痛みについて少しばかりお付き合いください。痛みがある症状の多くの診断名は「変形性ひざ関節症」でその多くの原因は、加齢か過体重その二つが重なり更に悪化していること....
乃木坂46時々トレーニングアドバイス～帰り道は遠回りしたくなる～
- 2019年11月19日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは😃実習中のため、全くピノスに顔を出すことができなくて寂しく思っている白波瀬です‼皆さんご無沙汰しています‼皆さんにお会いできていないですが私の近況報告をさせていただきました‼長らく乃木坂そして日向坂応援活動できていないため、ストレスが～(＞人＜;)ビデオ等で見て我慢....
3万人が集まるイベント
- 2019年11月14日 12時15分
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- イベント・キャンペーン
17日は、毎年恒例せいか祭り毎年3万人位が集まる精華町では最大のイベント楽しみですね。歩くことは健康作りの基本ですが残念ながら日本全体で見てみるとこのように歩数は減少しているのです。一日の平均歩数 平成９年 平成２９年男性 ８２０２歩 ６８４６歩女性 ７２８２歩 ５８６７歩....