タイ旅行
- 2020年02月23日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
こんにちは！スタッフくのりです！先日、大学の友達と卒業旅行でタイに行ってきました（＾Ｏ＾）有名な観光スポットの寺院を周ったり、水上ボートで市内を一周しました！タイの交通手段で有名なトゥクトゥクに乗りましたが、しっかりぼったくられたので、あまりオススメしないです（＾_＾）（笑）大好きなタイ料理もし....
スタッフブログ
カラダ整える
- 2020年02月20日 12時15分
- ｜
- 健康づくり
今月になり、天気予報で「寒暖差」と、聞く機会が増えました。体調を崩す、崩す程ではないけどなんとなく不調だなと感じたりする人が増えるようです。寒暖差による不調は、主にだるさ、冷え、首・肩のこり頭痛、めまい、食欲不振、不眠寒暖差アレルギーによる、鼻水、くしゃみなど対策は2つあり①暖める館内の施設ではジ....
おすすめ日本文学
- 2020年02月17日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
スタッフの田所です！今回もおすすめの日本文学作品をご紹介します😊今回ご紹介するのは、辻村深月さんの『かがみの孤城』です！この作品は、2018年の本屋大賞を受賞したものなんですよ～！あらすじをご紹介します。学校での居場所を無くし、閉じこもっていた主人公「こころ」の目の前で、ある日突然部屋の鏡が....
体重が戻らない！？
- 2020年02月13日 12時15分
- ｜
- 健康づくり
「増えた体重が戻らない」と今月から運動を始められた方がいらっしゃいます。スタートして約2週間体重に変化がないそうです。ちなみに増えた体重は２kg今までに、4回トレーニングを実施し1回当たりのカロリー消費は約450Kcal現在までの運動での消費カロリーは4回✖450Kcal＝1800Kcal脂肪1Kg＝7200Kcalこのペース....
サンガスタジアム
- 2020年02月12日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
こんにちは！中嶋です(^^)タイトルにもあるように先日新しく亀岡市にできたサンガスタジアムにサッカー観戦をしてきました！スタジアムは満員！初試合、対セレッソというのもあり会場は試合前から大盛り上がりでした。そしてなんといってもピッチが近い！今回は自由席だったので、2階席からでしたが、そこからでも迫力....