大きな筋肉を動かしましょう
- 2020年05月08日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは。スタッフ小田です。新型コロナウイルスによる感染拡大を食い止めるため、なるべく人と接触しないようにお家で過ごす事が大切ですね。そこで心配されるのが活動量の低下です…。外に出歩くこともないまま1日を過ごす日々が続いてしまうと、どうしても運動不足になってしまいます。そこで今日は、自宅で出来る....
スタッフブログ
ピノスギャラリー
- 2020年05月06日 10時00分
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- イベント・キャンペーン
こんにちは、スタッフの三原です(^^♪本日はご自宅で過ごされている方に少しでも楽しんでいただける様に４月、１０月に恒例イベントで皆様に楽しんでいただけていましたピノスギャラリーの過去の作品を紹介します。フェルトで丁寧に作成されました。今にもこっちに走ってきそうでかわいいですね。メタルエンボッシングア....
体、だるくありませんか？
- 2020年05月03日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは。スタッフ小田です。自粛生活も長くなると、なんだか体がだるくて…。そんな方も多いのではないでしょうか。私も肩こりに悩まされています。そこで今日は、疲れ、不調を改善する30分のウォーキングをご紹介したいと思います。ただし、この時期は、人が密集する時間帯や場所は避けましょう。【ポイント】脂肪....
身体活動量が減少することが
- 2020年04月30日 12時15分
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- 健康づくり
今日で4月が終わります。ピノスは、新型コロナの影響により休業が始まった月になりました。皆さまにとってはどのような1か月でしたでしたでしょうか？いずれにしても、今までにない時間の過ごし方を、みんなでしている日常が続いている感じで窮屈に感じたり、新しい発見があったりと様々な感覚があるようです。そんな中....
春
- 2020年04月29日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは♪スタッフ西田です^_^みなさんお元気ですか？早くいつもの日常に戻りみなさんと楽しくピノスライフを送れることを願って、今を楽しく過ごしましょう！私は子ども達と自粛しつつも近所にお散歩にいったりクッキー作りをしたりと楽しんでいます！井手町の桜は今年もとてもキレイでした！こんなにゆっくり桜を見....