☀
- 2019年09月21日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
こんにちは、スタッフの水迫です！この頃は少し涼しくなって夜だと肌寒く感じるようになりましたね❄季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけて下さいね！！今回私は、奈良に最近オープンしたむさしの森珈琲に行ってきました！パンケーキがフワフワでフルーツも甘くて美味しかったです！お昼間はとても混ん....
スタッフブログ
乃木坂46時々トレーニングアドバイス～いつかできるから今日できる～
- 2019年09月16日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
こんにちは😃最近バタバタしていて蕁麻疹が凄かったんですが治ってきた白波瀬です(・∀・)そーなんです‼10年間やってきた水球の全国大学大会つまりインカレに行ってきたんです（╹◡╹）4回生なので本当の最後の大会でした！ちょっと真面目な話になりますね！長い間やってきた水球🤽....
疲れやすい時のピノス活用法
- 2019年08月29日 12時15分
- ｜
- 健康づくり
8月が終わろうとしています。「記録的な暑さ」が数週間続き来月は、ここ数年使われるようになった「秋バテ」端的に言ってしまうといつもより、疲れていると感じる状態をどのように過ごすかが話題になりそうですさて、その状態で運動することを考えてみました運動のガイドラインが様々な団体から出されています。そこで....
夏休み
- 2019年08月28日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
こんにちは。スタッフ西田です。少し涼しくなってきて過ごしやすくなってきましたね！我が家はついに夏休みが終わり、通常の生活に戻りました。長かったような、短かったような、、夏大好きな私としては、とても楽しい夏を過ごせました^o^お盆休み中は、城崎に旅行にいってきました～！マリンワールドでイルカにさわっ....
Korea🇰🇷
- 2019年08月23日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
こんにちは！スタッフくのりです！先日、韓国旅行に行ってきました✈韓国には何度も行っているのですが、行くたびに美味しい食べ物や、お洒落なお店が増えていて毎回楽しいです🌈韓国といえば辛い食べ物が思いつきますが、私の夏の韓国の楽しみはジュースです！道を歩いていると至るところにジュース屋があ....