あけましておめでとうございます
- 2021年01月04日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは！スタッフの岡田陽菜乃です！皆様あけましておめでとうございます(^^) みなさんにとって2020年はどんな年でしたか？私にとって2020年は大学生になり、オンライン授業を受けたり、夏からキッズプールの担当をさせていただいたり、夜のレッスンを持たせていただいたりと、沢山新しいことに挑戦した年でした！....
スタッフブログ
1人と皆でする運動効果の違い
- 2020年12月30日 12時15分
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- 健康づくり
今年は昨年までと違いソーシャルディスタンスと飛沫対策が運動中に必要となりましたがそのことに十分に配慮をして運動することは健康寿命には重要であることが分かりました。それは千葉大学近藤教授によると1人で運動している人はグループで運動している人と比べて1.29倍も要介護認定を受けやすかったとのこです。1人で....
おすすめ日本文学
- 2020年12月22日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは、スタッフの田所です☺️前回は番外編にお付き合い頂きありがとうございました笑さて、今回もおすすめの日本文学をご紹介します。今回は「一葉文学選」です。これは皆さんご存知、樋口一葉の作品が3つ入った本になっています。入っている作品は「たけくらべ」、「にごりえ」、「十三夜」の3つです。皆さんタイ....
今年は
- 2020年12月17日 12時15分
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- 健康づくり
コロナ禍と健康について今日はお届けします。「運動」しないことが習慣化されていくコロナ禍で中断し外出機会などの減少によりその傾向がアンケート調査などで明らかになっています。それに伴い運動していても強度、量が減少し軽い運動に身体が適応して結果的に体力低下を招くことになっているようです。コロナ禍におい....
紅葉
- 2020年12月13日 10時00分
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- スタッフプライベート
スタッフの川島です。会員の皆さま、いつもご来店ありがとうございます。だんだんと寒くなり、冬らしくなりつつありますが、皆様の秋はどのようにお過ごしでしたか❓1ヶ月前の紅葉のプライベート写真を載せさせて頂きます。年末年始お忙しい日々に、どうぞお身体をお大事にお過ごし下さい。
