おすすめ日本文学
- 2020年09月20日 18時52分
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- スタッフプライベート
こんにちは！スタッフの田所です。お久しぶりの投稿になってしまいすみません…今回もおすすめの日本文学を紹介します！今回の作品は「お伽草紙 新釈諸国噺」です。これは一個の作品ではなく、何話かの話がまとめて載っている本です。載っているお話は、「カチカチ山」や「舌切雀」など、皆さん一度は読んだことがある....
スタッフブログ
フレイルについて
- 2020年09月17日 12時15分
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- 健康づくり
「フレイル」という言葉を最近頻繁に聞くようになったと感じられらませんか?理由は各自治体で今年から75歳以上を対象とした住民健診でチェックを始めたことと関係しているようです。意味は高齢になって心身の活力が落ちた状態をさす。「虚弱」を意味する英語Ｆｒａｉｌｔｙがもとになっています。健康と介護が必要な状....
運動からスタート
- 2020年09月10日 12時15分
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- 健康づくり
あるアンケートによると筋トレをしていない人で加齢により、筋肉が減少することを知らないと、答えた人が22%と、書いてありました。ちなみに筋トレしている人では知らない人が減り3%だそうです。加齢により筋肉は減少します。なにもしないで60代になると20代と比べて40%減少する研究結果もあります。なにもしないと筋肉....
