泳げなくても楽しめる！水中ウォーキング5選
- 2025年10月16日 10時00分
- ｜
- 水泳、プール
こんにちはスタッフの三井です。前回は「正しい水中ウォーキングで効果を上げるコツ」をご紹介しました。今回は、泳がなくてもできる「水中ウォーキング」の中から、5つの歩き方をご紹介します。プールが初めての方でもすぐにできる内容です！1. アームカールウォーキング（腕を曲げ伸ばししながら歩く）やり方：体の横....
最新記事
- 2025年11月25日
健康の３本柱！見落とされがちな【休養】の質を高める秘訣 - 2025年11月23日
【初心者向け】クロールを簡単に！今日からラクに泳ぐ３つのポイント - 2025年11月23日
島津製作所が紹介する“糖化（AGEs）測定”技術がすごい！ - 2025年11月22日
寒くなる前に！プールで体を温めるウォーミングアップ - 2025年11月11日
No. 1 in Japan? - 2025年11月10日
ご飯タイム - 2025年11月08日
技術とスポーツの融合！けいはんなから広がる“卓球”の楽しみ - 2025年11月04日
秋の夜に楽しむリラックスタイム - 2025年11月02日
時間を味方につける食事術と、レシピ - 2025年10月31日
劇団四季ファミリーミュージカル