食欲の秋ですね♪
- 2020年10月25日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは～あっという間に肌寒くなってきましたが皆さま体調など崩されていませんか？毎日の手洗い、うがいの徹底で今年はまだ風邪をひいていない中村です♪自宅に柿の木が１本あるのですが今年は実がたくさんなっているのに味が今ひとつでとても残念です。いつもはヒヨドリがあっという間に柿を食べてしまうのですが....
スタッフブログ
読書の秋に
- 2020年10月14日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは秋の気配を感じる今日この頃ですね。読書の秋…という事もあり本を読みながら過ごす事の多い スタッフ小田です。今回読み進める中で面白かった本は今村夏子さん作の『星の子』という小説です。芦田愛菜さん主演で映画化され、10/9から公開されています。このお話は、未熟児として生まれ病弱だった少女ちひろの....
睡眠中に経験した
- 2020年10月08日 12時15分
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- 健康づくり
「こむら返り」経験したことありますか?安静にしている睡眠中や筋肉を使っている運動時などに起こることが多くあの足に感じる痛み怖いときもありますね今日はそのしくみや予防について筋肉の繊維の中に伸びすぎたり縮みすぎたりするのを防ぐセンサーがあります。この働きがおかしくなり激しく収縮することでこむら返り....
40歳からのダイエット
- 2020年10月04日 07時00分
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- 健康づくり
こんにちは、スタッフの高木です(^▽^)/皆さん、読書はお好きですか？私は好きです。今日はスキージャンプ選手、葛西紀明さんの本を読みました。40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方本の中に興味深い内容があったので紹介します。ずばり、40歳からのダイエットには何が必要なのか？....
