花火大会? 2025年08月05日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちはスタッフの藪木です⚾️8月2日(土)に木津川花火大会がありましたね!近くで見られた方や、ピノスの駐車場から見ていた方、絶賛トレーニング中だった方様々な方がいらっしゃったかと思います。私は、仕事の合間を抜けてピノス屋上から花火を見ました!!このピノスの屋上、実は隠れた穴場スポットなんです笑少.... 続きを読む>
知ってる?体脂肪率のこと④ 2025年08月03日 12時15分 | 健康づくり 知ってる?体脂肪率のこと第4回は運動で効率よく体脂肪を燃やす!健康的な体作りの習慣を身につけようこれまでの記事で、体脂肪率の重要性や食事からのアプローチについてお伝えしてきました。最終回となる今回は、体脂肪率を減らすために欠かせない「運動」のポイントと、健康的な体作りの習慣を身につけるヒントをご.... 続きを読む>
ヨガを始めてみる 2025年07月30日 12時15分 | スタジオレッスン紹介 8月から新スケジュールがスタートします。この機会にヨガを始めてみませんか?ヨガは、心と体の健康を同時にサポートする素晴らしい方法です。もしあなたがヨガに興味を持っているなら、今がその一歩を踏み出す絶好のタイミングです!まず、ヨガは誰でも始められるということを知ってください。特別なスキルや柔軟性は.... 続きを読む>
ボール遊び 2025年07月26日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!井上です。ほんと毎日暑い・・・。毎日、熱中症のニュースもしていて、みなさんもしっかり水分補給・暑さ対策して下さいね!(後、クマにも気をつけてください!!) うちのワンコ達も暑そ.... 続きを読む>
ご自宅夏バテ対策 2025年07月25日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは、スタッフの三原です。猛暑日が続き、毎日暑さとの戦いになっていますね。夏の暑さは、体力だけでなく、日々の生活リズムにも影響を与えます。今回は「夏バテ対策:自宅での快適な過ごし方」に焦点を当て自宅でできる工夫をご紹介します。夏バテ対策:自宅での快適な過ごし方で体を整えよう自宅は、私たちの.... 続きを読む>