泳ぎで大切な事②
- 2022年06月16日 10時00分
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- 水泳
スタッフの三井です。今日は、水泳「姿勢」についてです。水泳で楽に進むためのポイントをお伝えします。泳ぎでは、泳ぎ続けるために「呼吸」楽に進む泳ぎになるために「浮く、姿勢、動き」が大切と思っています。今回は、その中の姿勢をお伝えしていきます。水泳で楽に進むためには、姿勢がとても重要です。水泳は水の....
スタッフブログ
我が家のにゃんこ♪
- 2022年04月18日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは～中村です♡桜の花が散って、我が家では今アザミや紫蘭などいろんな花が咲いています。我が家のにゃんこ達もお天気のいい日は窓からずっと外を眺めています。3匹とも野良だったので、外が懐かしいみたいです。スキを見ては脱走しようと機会をうかがってたりします。特に一番古株のとうまは、普段はとってもお....
ジム通いを続けるコツ
- 2022年03月16日 07時00分
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- 健康づくり
こんにちは、スタッフの高木です。ジム通いに挫折したことがある・・ジムに通いたいけど続けられるか不安・・そんな風に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。かくいう私も昔、運動不足を解消したくてジムに入会したものの2～3回しか行かずにやめてしまったことがあります（＾＾；その当時は会社勤めをしており「仕....
最近の私！
- 2022年02月17日 10時00分
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- スタッフプライベート
みなさんこんにちは！お久しぶりです！岡田です！＾＾12月に年末のご挨拶をしてから約2ヶ月後の登場になりました?今回は私の1月と2月をまとめてお届けします♡まず、1月に成人式を迎えました！毎年大人だな〜と思って眺めていた新成人が今年は自分だと言うことがとっても驚きでした笑久しぶりの地元の友達に会ったり、た....
股関節の痛みをとるには
- 2022年01月29日 22時00分
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- 健康づくり
こんにちは、スタッフの高木です。今回は私の家の近くにある鍼灸院のお話を書いてみようと思います。昔、交通事故にあって股関節に痛みがあった私は、Google Mapで見つけた近所のその鍼灸院に行きました。するとなんと、どれだけストレッチをしてもとれなかった股関節の痛みが、一回ですっきりととれてしまいました。そ....
