CAさんからのメッセージ☆✈︎
- 2021年08月18日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは☀︎スタッフ大坂です☺︎突然ですが皆さん、飛行機に乗る機会はたくさんありますか？？このご時世、乗る機会は少ないと思いますが、乗ったとき、ぜひやってもらいたいことがあります！！！！それは、、、フライトログブック！飛行機に乗ると、CAさんたちがお出迎えをしてくれます！そこで、ログブックを渡してお....
スタッフブログ
ディズニーおすすめレストランNo.2
- 2021年07月17日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは☀︎ディズニー大好きスタッフ大坂です！！前回はディズニーアンバサダーホテルにある『シェフミッキー』というレストランの紹介でした⭐︎そして今回ご紹介するのがこちら！！！ランドでもシーでも食べられる『リトルグリーンマン』これは、映画「トイストーリー」にでてくるリトルグリーンメンがモチーフにされ....
水分補給の重要性‼︎
- 2021年05月29日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは☀︎スタッフ大坂です。皆さんはピノスでの運動中、何をどのくらい飲まれていますか？運動・スポーツに欠かせない水分補給‼︎どのくらい大切か、ご存知ですか？水分補給は栄養素や酸素を全身へ運搬、老廃物の除去、体温調節など重要な役割があります。運動により体温が上昇すると、体は熱放散のための皮膚血流や....
新年度が始まりました！！
- 2021年04月12日 13時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは☀︎スタッフ大坂です。4月から大学2回生になりました。去年は高校の卒業式も生徒のみ、大学の入学式は中止、さらに春学期は全てオンライン授業ということで友達作りに苦戦したりして、大変な年でした！そこで昨日、1年越しの入学式が開催され、行ってきました！！私はスポーツ科ということで、運動する機会が....
関節の痛みがあるときに
- 2021年03月18日 12時15分
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- 健康づくり
トレーニングを始められる理由に関節の痛みの軽減を目的にされる方が多くいらっしゃいます。そんなときにアドバイスさせていただくのがトレーニング後のカラダの反応について大きく分けると３つあり、まず「痛みが軽くなる」この場合はトレーニングレベルが適切で今後少しずつ強度を高めていくようにしていきます。次に....
