太極拳
- 2024年02月23日 12時15分
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- スタジオレッスン紹介
太極拳を紹介します。オープン当初から続く人気のレッスンでその太極拳が健康に作りに効果があるとされる論文と記事をみつけましたのでこちらを読んですでに参加されているなら継続いただきまだ、参加いただいていないなら興味を持っていただきたく思います。ここからは記事から抜粋します。「走る」といった有酸素運動....
スタッフブログ
水泳を始められた方へシリーズ第13弾!!
- 2024年02月20日 10時00分
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- 水泳
こんにちは！スタッフの三井です。水泳を始められた方へシリーズ第13弾!!今回は、ターンについてお伝えします。泳げるようになり、続けて泳ごうとすると必要になってくるターンですが、泳ぎ方によっていろいろな種類のターンがあります。今回は、どの泳ぎにも応用ができるターンを伝えたいと思います。説明での泳ぎはク....
上陽賦〜運命の王妃〜
- 2024年02月10日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは 中村です。寒くなったり暖かくなったりと体に負担がかかりそうな気候ですが皆さま、お変わりありませんか？今月は最近のお気に入りのドラマをご紹介します。架空の中国を舞台にした時代劇の「上陽賦〜運命の王妃〜」です。帝位を巡る陰謀と策略のなかで気高く生きる王妃の波乱に満ちた人生を描いています。....
京都のピラティススタジオおすすめ１４選
- 2024年02月07日 12時15分
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- レッスン
ピノスけいはんなのリフォーマーピラティス（マシンピラティス）スタジオのリプラスが紹介されています。リフォーマーピラティスについてインストラクターが解説動画はこちらをクリックこちらをクリック
野球教室⚾︎
- 2024年02月05日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちはスタッフの藪木です⚾︎2月になりプロ野球はキャンプが始まりました！！いまだにキャンプは見に行ったことがないので行ってみたいのですがなかなか行くことが出来ず…キャンプとは違いますが去年の年末に滋賀県の皇子山球場で子ども向けの野球教室があり見に行ってきました！！その野球教室は滋賀県出身のプロ野....
