水泳を始められた方へ⑩
- 2023年11月16日 10時00分
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- 水泳、プール
こんにちは！スタッフの三井です。水泳を始められた方へシリーズ第10弾!!今回は、バタフライのキックについてお伝えします。クロール、背泳ぎ、平泳ぎについては、ブログ「水泳を始められた方へ①〜⑨」を参考にしてみてください。それでは、バタフライのキックのポイントをお伝えいたします。バタフライのキックは、クロ....
スタッフブログ
thank you very match！！
- 2023年10月05日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは、スタッフの藪木です。私の大好きな松田宣浩選手が今シーズン限りで引退をすると表明をしました。目標であった40歳までプレーをするという目標を見事達成し18年間の現役生活に幕を閉じられました。10月1日には引退試合、引退セレモニーがあり私はテレビの前でウルウルしながら試合、セレモニーを見ていまし....
スポーツの日に忘れないで
- 2023年10月02日 12時15分
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- 健康づくり
10月が始まりました。よろしくお願いします。10日はスポーツの日スポーツを楽しむ方も多いのではないでしょうか例えばいつもより少し早起きして近所の公園でランニングをする。公園には同じように運動している人たちがたくさんいます。お互いに挨拶したりしながら汗を流します。ランニング終えた後は気持ちがすっきりし....
水泳を始められた方へ⑧
- 2023年09月23日 10時00分
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- 水泳、プール
こんにちは！スタッフの三井です。水泳を始められた方へシリーズ第８弾!!今回は、平泳ぎのキックの足首の形や動きをお伝えします。クロールや背泳ぎについては、ブログ「水泳を始められた方へ①〜⑦」を参考に練習をしてみてください。クロールや背泳ぎのキックは足の甲で水を蹴って進みますが、平泳ぎは足の裏を使って進....
シェイプアップ習慣が続かないなら
- 2023年06月03日 12時15分
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- 健康づくり
あなたの理想的な体型はどのような感じですかもし健康的で美しいボディーを手に入れたいと思っているなら、ピノスでシェイプアップを始めませんか？ピノスでは自分の目的や体力に合わせて様々なメニューやグッズを使ってトレーニングできます。有酸素運動や筋トレヨガやピラティスなどあなたの好きな運動を楽しみながら....
