厚生労働大臣認定 健康増進施設および指定運動療法施設

スタッフブログ

我が家のにゃんこｖer2

こんにちは～中村です。毎日暑いですね～しっかり水分補給して熱中症予防してくださいね。ところで、先月うちに野良猫さんが遊びにくるお話をしましたが後日談がありまして…投稿した3日後にうちのにゃんこが野良猫さんを追っかけて取っ組み合いのけんかになりました(-_-;)（普段はおっとりしてます・・・）前足の小指の....

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我が家のわんこたち！

こんにちは！スタッフの井上です。はじめてのブログ初投稿です。何を書こうか迷ったのですが、やっぱりうちのかわいい子たちを紹介します。うちには柴犬・こはる（赤）と豆柴・もも（黒）大きさはちょうど半分ぐらいです。先住犬のこはるはほんと---に賢いです！←（親バカ）に比べて下のももはほんとに、、、、(-_-;)も....

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野球教室を見に行ってきました⚾︎

こんにちはスタッフの藪木です⚾︎2月になりプロ野球はキャンプが始まりました！！いまだにキャンプは見に行ったことがないので行ってみたいのですがなかなか行くことが出来ず…キャンプとは違いますが去年の年末に滋賀県の皇子山球場で子ども向けの野球教室があり見に行ってきました！！その野球教室は滋賀県出身のプロ野....

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ヨガレッスンに参加すると

今日は、ジムだけ・プールだけご利用いただいている方に書いています。ふだんの運動にヨガを追加すると心筋梗塞や脳卒中のリスクが低下するお話です。ウォーキングなどの運動にヨガを追加すると心筋梗塞や脳卒中などの心血管疾患のリスクがより減少したという別の研究をカナダのラヴァル大学が発表しています。研究グル....

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２０２４スタートしました

今年もよろしくお願いします。１月５日より営業が始まります。今年最初のおすすめはピノスだより最新号をご用意しております。ぜひ、お持ち帰りください。会員さまには年賀状でプレゼント企画もお知らせさせていただいております。そちらもお申込みお待ちしております。どちらの企画も分からないことがございましたらお....

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２０２３最後に

今年の目標を「運動を習慣化する」「運動を定期的に行う」などされていた方今年は運動を習慣化できましたか？ 厚生労働省によると１回３０分以上の運動を週２回以上実施し１年以上継続していることを運動習慣があるとされていて 男性の３３％　女性の２５％が運動習慣があるとされています。 約７０％が運動習慣がない....

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ミッシング2　～彼らがいた～

こんにちは　中村です。早いもので今年もあと少しですね～今年は皆さんにとってどんな1年でしたか？ところで最近はまっていた韓ドラをご紹介します。「ミッシング2　～彼らがいた～」ファンタジーとミステリー両方が楽しめるドラマです♪行方不明になった死者たちが集まる村に導かれた主人公が事件を解決し死者を見送る....

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スポーツの日に忘れないで

10月が始まりました。よろしくお願いします。10日はスポーツの日スポーツを楽しむ方も多いのではないでしょうか例えばいつもより少し早起きして近所の公園でランニングをする。公園には同じように運動している人たちがたくさんいます。お互いに挨拶したりしながら汗を流します。ランニング終えた後は気持ちがすっきりし....

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シェイプアップ習慣が続かないなら

あなたの理想的な体型はどのような感じですかもし健康的で美しいボディーを手に入れたいと思っているなら、ピノスでシェイプアップを始めませんか？ピノスでは自分の目的や体力に合わせて様々なメニューやグッズを使ってトレーニングできます。有酸素運動や筋トレヨガやピラティスなどあなたの好きな運動を楽しみながら....

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