娘の誕生日でした
- 2024年07月19日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは！スタッフの井上です(^^)/もう早いもので今年も半分おわりましたね。半年なにをして過ごしていたんだろと(-_-)本題ですが、先日、子供の誕生日でした！何食べたい？と聞くと もつ鍋！！！！と、、、。因みに17歳高校2年生です(笑)さすが我が娘(・ω・)ノwもつ鍋も美味しくできて、ケーキもしっかり頂き娘も....
スタッフブログ
ご存じですか？
- 2024年07月13日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは！スタッフの井上です。毎日、蒸し暑い日が続きますが皆さんしっかり水分補給されてますか？今回は！！！以前よりピノスではご自宅でもご覧頂けるレッスンのライブ配信をさせて頂いてるのはご存知でしょうか？基本ストレッチ・お腹引き締め・膝痛体操今日11：20より膝痛体操ありますよ(^^♪ お忙しい方でもア....
我が家のにゃんこｖer2
- 2024年07月10日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは～中村です。毎日暑いですね～しっかり水分補給して熱中症予防してくださいね。ところで、先月うちに野良猫さんが遊びにくるお話をしましたが後日談がありまして…投稿した3日後にうちのにゃんこが野良猫さんを追っかけて取っ組み合いのけんかになりました(-_-;)（普段はおっとりしてます・・・）前足の小指の....
我が家のわんこたち！
- 2024年07月03日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは！スタッフの井上です。はじめてのブログ初投稿です。何を書こうか迷ったのですが、やっぱりうちのかわいい子たちを紹介します。うちには柴犬・こはる（赤）と豆柴・もも（黒）大きさはちょうど半分ぐらいです。先住犬のこはるはほんと---に賢いです！←（親バカ）に比べて下のももはほんとに、、、、(-_-;)も....
運動効果まとめました
- 2024年07月02日 18時15分
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- 健康づくり
継続していた運動習慣がなくなってしまったならこのブログを読んで運動を再スタートしてみませんか運動の効果を病気・身体・こころの観点からお伝えさせていただきます最初は病気から見てみると疾病リスク低下効果があるもの・早期死亡、心疾患、脳卒中・2型糖尿病、高血圧、脂質代謝異常 メタボリックシンドローム・....
