わたしを取り戻す朝
- 2026年02月15日 12時15分
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- 物語
わたしを取り戻す朝第2話 遠回りの続きあの日から、封筒はまだ開けていない。けれど、帰り道だけは変わった。信号をひとつ、左へ。ほんの数分の違いなのに、景色が少し静かになる。街路樹の道。あの建物の前を、また通る。木々の間から見える光。トレッドミルは今日も動いている。同じ時間なのか、同じ人なのか、わか....
スタッフブログ
運動は、自律神経の「リセットボタン」
- 2026年02月14日 12時00分
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- 健康づくり
こんにちは！スタッフの松村です！自律神経は、意志では直接コントロールできません。「リラックスしよう」と思っても、心拍は簡単には下がらない。でも――ある方法なら間接的に整えられます。それが、運動です。なぜ運動が効くのか？ポイントは3つ。① 血流が変わる軽い運動をすると血管が広がり、全身に酸素が巡ります....
始まりました♪ 冬季オリンピック！
- 2026年02月10日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは 中村です。昨日の朝、ごみ捨てに出たら道路が凍っていて滑って転ばないようにと、ちょっと緊張しながらのゴミ捨てでした(-_-;)ところで冬季オリンピックがついに始まりましたね。素敵なパフォーマンスが見られる開会式を楽しみにしていたのですが今回は残念ながら見逃してしまいました…。冬季オリンピック....
