自律神経を整える、春の心身ケア 2026年04月25日 10時00分 ｜ 健康づくり こんにちは、スタッフの三原です！ 前回のブログでは「アクティブレスト（積極的休養）」についてお話ししました。 「疲れている時こそ、あえて軽く動く」。実践された方から「体が軽くなったよ」と声をかけていただきました。私も自分のことのように嬉しくなっています！さて、早いもので4月も下旬。いよいよゴールデ.... 続きを読む>
