スタッフブログ

こんにちは、スタッフの三井です。前回は「寒くなる前に！プールで体を温めるウォーミングアップ」をご紹介しました。今回はその続きとして、冬にこそプールがおすすめな理由と、体を元気に保つための水中運動の考え方をご紹介します。なぜ冬にプールが良いの？寒い季節は、どうしても体を動かす機会が減りがちです。運....