塩分摂取について
- 2025年11月28日 12時15分
- ｜
- 健康づくり
今日は、厚生労働省の調査から見えてきた「日本の塩分摂取の現状」について、皆さんと一緒に考えてみたいと思います。日本人はどれくらい塩分をとっているの？厚生労働省の最新データでは、2023年の1日の平均食塩摂取量は9.8gでした。男性は10.7g、女性は9.1gで、ここ10年ほとんど変わっていないそうです。国が掲げる目....
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