泳げなくても楽しめる！水中ウォーキング5選 2025年10月16日 10時00分 ｜ 水泳、プール こんにちはスタッフの三井です。前回は「正しい水中ウォーキングで効果を上げるコツ」をご紹介しました。今回は、泳がなくてもできる「水中ウォーキング」の中から、5つの歩き方をご紹介します。プールが初めての方でもすぐにできる内容です！1. アームカールウォーキング（腕を曲げ伸ばししながら歩く）やり方：体の横.... 続きを読む>
