厚生労働大臣認定 健康増進施設および指定運動療法施設

スタッフブログ

劇団四季ファミリーミュージカル

「勇気の向こうに、新しい自分がいる」――心の筋トレ、はじめませんか？この秋、けいはんなプラザのメインホールでとっても素敵なファミリーミュージカルが上演されます。その名も――『カモメに飛ぶことを教えた猫』（劇団四季）開演：2025年11月15日（土）14:00（13:15開場） 場所：けいはんなプラザ メインホール 一般....

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効率と安全を両立する！ ピノス推奨「運動のゴールデン・ルーティン」

こんにちは、スタッフの三原です。一気に寒くなり、秋はどこにいった？状態ですね。先月のブログで、秋の食生活における「小さな工夫」が健康につながるというお話をさせていただきました。健康は食事と運動の両輪で成り立ちます。実は休養も大切なので【食事】【運動】【休養】３つのバランスを意識しましょう。さて、....

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あのイベントが今月も

【イベント告知】明治宅配商品 特別販売会のお知らせ今回は、普段なかなか手に入らない 明治宅配限定商品を、当日限定で特別販売いたします。ぜひこの機会にお立ち寄りください！■ 開催日時2025年10月28日（火） 13:00～15:00場所：ピノスけいはんな■ 販売商品（一部）R-1特別セット内容：R-1ドリンクタイプ×4本限定10....

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効果的フィットネスライフ⑤

こんにちは！「効果的フィットネスライフ」シリーズも、いよいよ今回が最終回となりました。これまでの4回では、目標設定やトレーニングの原則、休養の大切さ、モチベーション維持のコツなどをご紹介してきました。そして今回のテーマは、すべてをつなぐ“鍵”とも言える「継続性の原則」です。継続は力なり ～なぜ続ける....

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子ども水泳のメリット④

こんにちは！スタッフの松村です。今回は子ども水泳における、「社会的なメリット」についてお話していこうと思います。①ルールやマナーを守る力が育つスイミングスクールでは、次のような基本的なルールがあります・プールサイドは走らない・順番は守る・コーチの話をしっかり聞くなどなど…こうした集団生活に必要な基....

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笑って健康！「けいはんな寄席 桂米朝一門会」

笑って健康！「けいはんな寄席 桂米朝一門会」で心も体もリフレッシュだんだんと秋が深まり、朝夕がひんやりしてきましたね。皆さま、季節の変わり目に体調を崩されていませんか？さて今回は、運動とはちょっと違う「健康習慣」のご提案です。2025年10月26日（日）、けいはんなプラザ・メインホールで開催される【けい....

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泳げなくても楽しめる！水中ウォーキング5選

こんにちはスタッフの三井です。前回は「正しい水中ウォーキングで効果を上げるコツ」をご紹介しました。今回は、泳がなくてもできる「水中ウォーキング」の中から、5つの歩き方をご紹介します。プールが初めての方でもすぐにできる内容です！1. アームカールウォーキング（腕を曲げ伸ばししながら歩く）やり方：体の横....

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新たなアイテム！？

こんにちは！井上です。だいぶ涼しくなってきました。みなさん体調崩されたりしてませんか。ほんと今年の夏暑かった。。。毎年、毎年気温が上がってる気がします。　今年は梅雨明けも早く猛暑日が長く続きお野菜とか栗などもなかなかおっきくならないみたいですね。こないだふと思ったのですが1年の内エアコンを付けな....

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せいか祭り

こんにちは～中村です♪やっと朝晩過ごしやすくなりましたね(^^)/でも、お昼間はまだまだ暑いので、体調管理にはお気を付けくださいね。先日もブログでお知らせしましたがあさって12日、日曜日は精華町恒例の「せいか祭り」がいよいよ開催されます。今年は大阪万博の開催に合わせ1か月前倒しの開催になりました。例年、....

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リーグ連覇！！

こんにちはスタッフの藪木です⚾️さてさて…　福岡ソフトバンクホークス優勝しました?みなさんからの「おめでとう」ありがとうございます！！今年はなんといっても怪我人が多く、シーズン始まってすぐは単独最下位で借金7…正直日ハムの脅威といい、リーグ連覇はできないなと思っていましたが、さすがホークス！若い選手が....

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