子ども水泳のメリット②
- 2025年08月20日 10時30分
- ｜
- 水泳、プール
こんにちは！スタッフの松村です。今回は、子ども水泳における「身体的なメリット」についてお話させていただきます。①全身運動でバランスの良い筋肉が付く水泳は「全身運動」の代表です。水の中では、手足を大きく動かす必要があり、次のような筋肉が満遍なく使われます。・背中(広背筋)・腹筋、体幹・腕(上腕二頭筋、....
スタッフブログ
ちょーだい！！
- 2025年08月20日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
こんにちは！井上です。ほんと毎日毎日暑いですね、、、。食べ物もなんかあっさりとした物ばかり食べている気がします。みなさんはバランス良くお食事されてますか？うちのこはるとももなのですが野菜が大好きで基本なんでも食べるのですが特にレタス・キャベツが好きです。因みに本当に大好きなのは食パンですが（笑）....
