今年の温活はコレ 2024年12月07日 12時15分 ｜ 健康づくり 寒い季節になると体の冷えが気になる方も多いのではないでしょうか。そんな時におすすめなのが温活温活（おんかつ）とは体を温めて基礎体温を上げ体調を改善するための活動や習慣のこと特に寒い季節や冷え性に悩む人々にとって温活は健康維持に役立ちます。ピノスけいはんなが特におすすめする温活が有酸素運動です。有.... 続きを読む>
