運動が苦手です 2024年10月30日 12時15分 ｜ レッスン 運動が大の苦手でした。学生時代から体育の授業が嫌いで、社会人になってからも運動不足が続いていました。仕事のストレスや長時間のデスクワークで、体調も優れず、肩こりや腰痛に悩まされる日々が続いていました。ある日、友人の誘いでピラティスのクラスに参加することになりました。最初は不安でいっぱいでしたが、.... 続きを読む>
