SAVAS!! 2024年07月30日 10時00分 | 健康づくり こんにちは(*^▽^*)井上です。毎日ほんと暑くて暑くて、、、?みなさんとジムでお会いしてご挨拶の後、暑いですね~がもう口癖のようになってますよね(笑)しっかり水分補給しましょう!昨日SAVASの新商品キャラメル味を飲んでみました!キャラメルってどうなんだろと思いましたが全然おいしかったです(^^♪しかもこれ1本.... 続きを読む>
肩こりと体幹の関係 2024年07月24日 12時15分 | 健康づくり 厚生労働省によると病気やけが等で自覚症状のある人は人口1000人当たり322.2この割合を「有訴者率」というそうで有訴者率(人口千対)を性別にみると男286.8、女355.1で女性が多く症状別にみると、男性では「腰痛」での有訴者率が最も多く次いで「肩こり」「鼻がつまる・鼻汁が出る」女性では「肩こり」が最も多く次いで.... 続きを読む>
ライブ!!(*‘ω‘ *) 2024年07月22日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!井上です。先日すっごい久しぶりにスタッフの草西さんと Tani Yuuki のライブに行って来ました!!久しぶりなのもあって2人共テンション↑↑↑上りまくりです(笑)元々好きなアーティストだったのですが、やっぱり生で聴くと余計に好きになりました♡♡曲もいいですが、声がほんとにステキです( *´艸`)少.... 続きを読む>
娘の誕生日でした 2024年07月19日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!スタッフの井上です(^^)/もう早いもので今年も半分おわりましたね。半年なにをして過ごしていたんだろと(-_-)本題ですが、先日、子供の誕生日でした!何食べたい?と聞くと もつ鍋!!!!と、、、。因みに17歳高校2年生です(笑)さすが我が娘(・ω・)ノwもつ鍋も美味しくできて、ケーキもしっかり頂き娘も.... 続きを読む>
ご存じですか? 2024年07月13日 10時00分 | 健康づくり こんにちは!スタッフの井上です。毎日、蒸し暑い日が続きますが皆さんしっかり水分補給されてますか?今回は!!!以前よりピノスではご自宅でもご覧頂けるレッスンのライブ配信をさせて頂いてるのはご存知でしょうか?基本ストレッチ・お腹引き締め・膝痛体操今日11:20より膝痛体操ありますよ(^^♪ お忙しい方でもア.... 続きを読む>