スタッフブログ

生活習慣シェイプアップ

生活習慣を変えるシェイプアップをおすすめしています。私たちの日常生活は健康への影響が非常に大きいです。食事、運動、睡眠のあらゆる側面が体型や体調に直接関わっています。シェイプアップを成功させるにはこれらの生活習慣を見直し改善することが不可欠です。食事シェイプアップにおいて最も重要なのはバランスの....

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湯原温泉にいってきました。

こんにちは~中村です。最近、寒暖差が激しいですが皆さん、体調くずされていませんか?連休前にお墓参りのため岡山の湯原に帰省してきました。美作三湯のひとつの温泉地で、川底から砂を噴きながら温泉が湧いていることから砂噴き場「砂湯」の名称で親しまれています。無色透明のお湯はアルカリ性単純温泉で、神経痛や....

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最近の趣味!?

こんにちはスタッフの藪木です⚾︎プロ野球が開幕して約1ヶ月が過ぎましたがホークスファンの私は毎日がとても楽しいです♪(笑)勝率7割越えのホークスですが、サヨナラ勝ちが多かったりもしてドキドキハラハラしながら野球中継を見ています(笑)まだ今年は球場に観戦に行けておらず、早く野球を見ながらビールを1杯…と....

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