多彩なプログラム楽しく健康に 2024年03月22日 12時15分 | レッスン 新しいレッスンスケジュールが4月からスタートします。このタイミングで始めると、3か月後に体調、体重、体型などに変化を感じることができるかもしれません。さまざまなプログラムが用意されており、楽しさが盛りだくさんです。以下は一部のプログラムの紹介ですヨガ: 心と体をリラックスさせるヨガクラス。ストレス.... 続きを読む>