ピラティスに違いがある？
- 2024年02月28日 12時15分
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- レッスン
リフォーマーピラティスとマシンピラティスの違いについてお問い合わせいただきました。リフォーマーピラティスとマシンピラティスは、どちらもピラティスの一種で特定のマシンを使用してエクササイズを行います。その中でも特にリフォーマーピラティスはマシンピラティスの一種とされています。リフォーマーピラティス....
スタッフブログ
京都のピラティススタジオおすすめ１４選
- 2024年02月07日 12時15分
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- レッスン
ピノスけいはんなのリフォーマーピラティス（マシンピラティス）スタジオのリプラスが紹介されています。リフォーマーピラティスについてインストラクターが解説動画はこちらをクリックこちらをクリック
野球教室⚾︎
- 2024年02月05日 10時00分
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こんにちはスタッフの藪木です⚾︎2月になりプロ野球はキャンプが始まりました！！いまだにキャンプは見に行ったことがないので行ってみたいのですがなかなか行くことが出来ず…キャンプとは違いますが去年の年末に滋賀県の皇子山球場で子ども向けの野球教室があり見に行ってきました！！その野球教室は滋賀県出身のプロ野....
健診で体重を落とすようにと言われた
- 2024年02月02日 12時15分
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- 健康づくり
入会される時に「健康診断で体重を減らすように言われて」「健康診断で運動するように言われて」と教えていただく機会が多くあります。その時にお伝えさせていただいていることを書きます。内臓脂肪は体のエネルギーが不足したときに素早くエネルギーに変換される脂肪でたまりやすく減りやすい。日本肥満症学会によると....
