「運動が苦手です」そんな方におすすめしたいのがヨガです。運動は健康、美容に良いとわかっているけど体育が苦手だった記憶や部活でつらい思いをした経験などから苦手意識ありなかなか続かない。そんな悩みを抱えている方もいらっしゃるのでは今日ご紹介したいのはヨガヨガには様々な種類やスタイルがありますが、共通....