運動を始めてはいいけど、なかなか続かないと人は多いのではないでしょうかしかしあることがきっかけに運動を継続できるようになりました。と聞くと興味ありませんか？それは運動を記録することです　　　運動を記録することで、自分の運動量や体重や体脂肪などの変化がグラフで見える化されますこれは、運動の成果を確....