運動を楽しむ3つのこと
- 2023年04月10日 12時15分
- ｜
- 健康づくり
運動すると、体に酸素がたくさん送られて脳が活性化します。それによって気分が明るくなりストレスが解消されます。運動を楽しむコツは、①自分に合った種類や強度の運動を選ぶ②無理をせずに自分のペースで進める③運動の前後には、水分補給や ストレッチを忘れずに行う運動をスタートして継続することで心身ともに今ま....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
うのまち珈琲店
- 2023年04月10日 10時00分
- ｜
- スタッフプライベート
こんにちは～毎日花粉症で苦しんでいる中村です。今年は特にきついみたいですが、皆さんは大丈夫ですか？先日2人の娘とお休みが一緒だったので美味しいパフェを食べにいこう！ということで今井町にある「うのまち珈琲店」に行ってきました♪車を観光駐車場に停めて、街並みを散策しながらお店にむかいました。今井町は重....
