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スタッフブログ

水泳おすすめ動画③

  • 2022年11月16日 10時00分
  • 水泳
こんにちは!スタッフの三井です。前回に引き続き、今回も水泳のおすすめ動画を紹介します!今日のテーマは手のかき!4泳法それぞれ動かし方は違いますが、共通する部分も多くあります。ぜひ見てみてください。動画の再生は、画像をクリックしてください。バタフライ背泳ぎ平泳ぎクロール少しでも参考にしていただけれ....

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膝痛体操デビュー✨

こんにちはスタッフの藪木です⚾︎私もレッスンさせてもらっている『膝痛体操』ですがこの度スタッフ2名がデビューいたしました!!膝痛体操をご存知ではない方もいらっしゃるかもしれないのでどんなレッスンなのか紹介させていただきます!!20分間座りながらできる膝の痛みに有効なストレッチと「レッググリップ」を使....

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