暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？館内では連日元気に皆さま運動されています。さて定期的に運動することが熱中症予防になっているんです。理由１汗をかくことで体温調整がスムーズにできる理由２筋肉量が多いと体内の水分量が増える急に運動するのではなく日頃から定期的に運動をしていると暑さ対策が....