運動直後に体重減っていませんか？
- 2022年07月28日 12時15分
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- 健康づくり
夏のご利用時に注意していただきたいことに水分補給がございます。最近は、水分補給不足により体調が悪くなる会員さまはほぼ、いらっしゃらないのですが少し心配なのは運動後に体重が減っている方がいらっしゃること今の時期は水分補給が足りていない可能性が高いからです。運動前と運動後に体重を測定して大体同じ位に....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
strong nation?
- 2022年07月28日 10時00分
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- スタジオレッスン紹介
こんにちはスタッフの三原です?今日はstrong nationについて紹介します！strong nationのレッスンは2022年4月から新しく追加されたレッスンで8月からの新レッスンスケジュールでも1クラス追加されるレッスンになっております。まずstrong nationとは…？音楽と効果音が織りなす新感覚インターバルトレーニングです。筋力....
