家トレをしてみて気づいたこと 2022年07月12日 15時00分 | 健康づくり こんにちは、スタッフの高木です。最近、オンラインフィットネスの動画配信サイトに登録をしました。ここ数年で一気にこういう家トレのサイトやアプリやが増えましたが、使ったことはありませんでした。今回登録したのは、前からやってみたいと思っていたエクササイズの動画があったからです。エクササイズでは手足を大.... 続きを読む>