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スタッフブログ

写真ではお伝えできないのですが…

こんにちは、スタッフの高木です。インフォメーションカウンターのお花が新しくなっています。今回はナデシコが入っています✨こちらのお花はフラワーアレンジメントの先生をされていた方が選定してくださっています。とてもきれいですね。ちなみに写真ではお伝え出来ないのですがこのお花…とってもよい香りがします!(....

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記憶力をアップさせるためには?

こんにちは、スタッフの高木です。この「睡眠改善」シリーズでは、良い睡眠のために何をすればよいかをお伝えしています。記憶力と睡眠「最近、もの覚えが悪くなった・・」と、お悩みの方は少なくないと思いますが、記憶力には睡眠が大きく関係していることはご存じでしょうか。2種類の脳の働き私たちの脳には2つの働....

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お久しぶりです^^

おはようございます☀️お~~~~~~~~~久しぶりですっ!!!スタッフ安江です。新年度になりバタバタしていてかなり久しぶりの更新となってしまいました…私ももう大学4回生になって毎日研究室で細菌について研究してます、、、!!!こう見えて理系です(`・ω・´)☆そう言えば… 皆さんTikTokはご存知ですか?実は私達ピ....

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泳ぎで大切な事②

  • 2022年06月16日 10時00分
  • 水泳
スタッフの三井です。今日は、水泳「姿勢」についてです。水泳で楽に進むためのポイントをお伝えします。泳ぎでは、泳ぎ続けるために「呼吸」楽に進む泳ぎになるために「浮く、姿勢、動き」が大切と思っています。今回は、その中の姿勢をお伝えしていきます。水泳で楽に進むためには、姿勢がとても重要です。水泳は水の....

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ストレッチポールで…

暑くなったり、涼しくなったりと体がついてかない~と思っている中村です。ところで、少し前まで歳のせいか、毎日夜中に足がつってしまったりふくらはぎがだるくて、だるくて寝不足がつづいていたのですが…最近とっても快眠ですごしています?実はスタッフに相談したところストレッチポールを使って足の筋肉をほぐすこと....

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