トレファーム野菜販売会
- 2022年05月23日 15時15分
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- イベント・キャンペーン
5月24日14時からピノスけいはんな館内にて毎回、好評のトレファームで採れた新鮮な野菜を販売します。売り切れ次第販売を終了しますのでお早めにお買い求め下さい。京都府相楽郡精華町精華台９－２－４アピタウン南館１F電話 0774-95-6000スポーツジム フィットネスクラブ フィットネスジムプール スイミング ヨガ....
営業時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
健康作りに筋トレ週何時間する
- 2022年05月04日 12時15分
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- 健康づくり
今日の話題は先日興味深い記事を新聞各社が掲載していました。それは筋トレをどのくらいの頻度で行うのがいいの？に関する研究論文をまとめた結果です。読売新聞インターネット記事から引用します。１週間に３０～６０分間の筋力トレーニングで、心血管疾患やがん発症のリスク、あらゆる病気などによる死亡リスクが減少....
