股関節の痛みをとるには 2022年01月29日 22時00分 | 健康づくり こんにちは、スタッフの高木です。今回は私の家の近くにある鍼灸院のお話を書いてみようと思います。昔、交通事故にあって股関節に痛みがあった私は、Google Mapで見つけた近所のその鍼灸院に行きました。するとなんと、どれだけストレッチをしてもとれなかった股関節の痛みが、一回ですっきりととれてしまいました。そ.... 続きを読む>
おすすめの本 2022年01月26日 10時00分 | スタッフプライベート こんにちは!スタッフ中富です!またまたコロナが流行ってきていますが、感染予防対策を徹底して、しっかり体調管理していきましょう!今回も最近読んだ本について紹介しようと思います!著:原田マハ 「生きるぼくら」という本です!内容は家族愛や感動のお話です!両親の離婚で母と暮らしていた主人公が高校時代に受.... 続きを読む>
女性シニアの筋トレ 2022年01月20日 12時15分 | 健康づくり 今年になり女性のシニアが筋トレを目標にトレーニングを始められています。まず、知っていただきたいことは見た目の変化は少しでも体内の変化は起こっているので2ケ月は根気強く行いましょうそしてトレーニング中に意識することは下げる動作を慎重にし持病やケガがある時はかかりつけ医に相談し関節など痛みを感じたら.... 続きを読む>
我が家のにゃんこ♪ 2022年01月19日 10時00分 | スタッフプライベート 毎日寒いですね~炬燵からなかなか離れられない中村です。我が家のにゃんこのお話をさせていただいていますがにゃんこの肉球の色がその子によって違うのはご存じですか…とうまの後ろ足の肉球です(斑点は模様です。けっして汚れているのではありません(-_-;))てんまの後ろ足の肉球です(ちょっとわかりにくいですが…).... 続きを読む>
久々のカフェ紹介♪ 2022年01月17日 10時00分 | スタッフプライベート おはようございます☀️2022年2度目の登場!安江です^^早速ですが今回は、、、私が食べたもの紹介~!のシリーズです!!少し前の話になるのですが京都の出町柳にある「cafe planet」というお店に大学の友人と行ってきました。私達が頼んだのはトマトと野菜のピザ、チョコのテリーヌパウンドケーキ、レモネード、豆乳ラ.... 続きを読む>