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営業時間:平日10:00〜22:30 (土曜10:00〜22:00/休日10:00〜19:00) 休館日:木曜

スタッフブログ

股関節の痛みをとるには

こんにちは、スタッフの高木です。 今回は私の家の近くにある鍼灸院のお話を書いてみようと思います。 昔、交通事故にあって股関節に痛みがあった私は、 Google Mapで見つけた近所のその鍼灸院に行きました。 するとなんと、 どれだけストレッチをしてもとれなかった股関節の痛みが、 一回ですっきりとと....

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おすすめの本

こんにちは!スタッフ中富です! またまたコロナが流行ってきていますが、 感染予防対策を徹底して、しっかり体調管理していきましょう! 今回も最近読んだ本について紹介しようと思います! 著:原田マハ 「生きるぼくら」 という本です! 内容は家族愛や感動のお話です! 両親の離婚で母と暮らし....

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ランニング?‍♀️?

こんにちは スタッフの藪木です⚾️ 前回のブログで 2022年は運動を始めようとのことで ランニングをしようと宣言をしていましたが… 初めてランニングシューズを買い ちゃんと走りに行きました笑 ランニングシューズは店員さんにたくさん聞いて 私の足にピッタリな靴を買うことができました!! こちらがN....

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なんとか育っています

スタッフの三原です。 みなさんピノスファームはご存知ですか? 東レ建設株式会社「トレファーム®」と いう農業施設とピノスでお野菜を育てています。 トレファームの詳しい内容はコチラをご覧ください。  ↓ ↓ ↓ https://www.toray-tcc.co.jp/construction/torefarm/about/index.html 私はピノス....

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女性シニアの筋トレ

今年になり女性のシニアが 筋トレを目標にトレーニングを 始められています。 まず、知っていただきたいことは 見た目の変化は少しでも 体内の変化は起こっているので 2ケ月は根気強く行いましょう そしてトレーニング中に 意識することは 下げる動作を慎重にし 持病やケガがある時は かかりつけ医に....

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