新たなスタートへ
- 2017年03月28日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは。
フィットネススタッフの辻尾です。
先日、子供のバスケの卒団式がありました。
涙涙の卒団式、、、
可愛い六年生達がいなくなるのはほんとに寂しいです。でもまた4月からみんなはそれぞれの場所で新たなスタートです！
嬉しいことです(*^^*)
みんなのこと、応援しています☆
ピノスでも新....
受付時間：平日10:00〜22:30 （土曜10:00〜22:00/休日10:00〜19:00） 休館日：木曜
スタッフブログ
初挑戦 ハーフマラソン！
- 2017年03月25日 10時00分
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- 健康づくり
こんにちは！
フィットネスの田中です(*'▽'*)♪
先日、3月19日(日) 嵐山で行われたロードレース大会にて、ハーフマラソンに初挑戦してきました(^0^)/
今まで10kmしか出場した事がなく、まだランニングを始めて2年ほど。ハーフマラソンの練習するほどの時間も取れず、不安しかなかったんです。
その日は天気も良....
運動、栄養、〇〇
- 2017年03月23日 07時25分
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- 健康づくり
タイトルの〇〇には何が入ると思いますか?
健康づくりの基本として伝えられる
運動と栄養と休養
で、タイトルの○○に入るのは
休養
テーマも休養です
運動効果からも日常の生活習慣からも
休養は大切で、最近では睡眠なども注目されています
今日の休養は睡眠などの生活習慣の点ではなくて
....
どじょう三兄弟
- 2017年03月22日 10時00分
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- スタッフプライベート
こんにちは！
フィットネススタッフの小田です( ¨̮ )
以前ピノスのフロントに水槽があったのを覚えていらっしゃいますか？。
お魚達が気持ち良さそうに泳いでいました( ¨̮ )その中にいた3匹のドジョウ。大役を果たし引退したその子たちを我が家の水槽で引き取ることになりました！
名前は、ピース、ノ....
熱愛報道？！
- 2017年03月20日 10時00分
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- スタッフプライベート
いつもありがとうございます！
フィットネススタッフ下村です。
最近、よく声をかけていただきます…
「元気？」
「大丈夫？」
「気を確かに（笑）！」
などなど…
はい、そうです。
大好きな櫻井翔ちゃんの熱愛報道のせいです。
皆さん、私を心配してくれています。
私はそれが本当にうれしいので....