食物繊維を食べると 2021年12月30日 12時15分 | 健康づくり 年末年始に美味しいものを食べていたり、食べる計画があるのではないでしょうか?そんな時に少し知っていただきたい情報をお届けします。食物繊維を多く食べている人はそうでない人と比べて死亡リスクが2割下がる。と国立がん研究センターの研究チームが発表しました。野菜などに含まれる食物繊維はコレステロールを下.... 続きを読む>