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営業時間:平日10:00〜22:30 (土曜10:00〜22:00/日曜10:00〜19:00) 休館日:木曜

スタッフブログ

食物繊維を食べると

年末年始に美味しいものを食べていたり、食べる計画があるのではないでしょうか?そんな時に少し知っていただきたい情報をお届けします。食物繊維を多く食べている人はそうでない人と比べて死亡リスクが2割下がる。と国立がん研究センターの研究チームが発表しました。野菜などに含まれる食物繊維はコレステロールを下....

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今話題の!!

みなさんこんにちは☀︎スタッフ大坂です!!今年も残り少なくなってきましたね!昨日はクリスマスでしたが、皆さんどのように過ごされましたか??クリスマスといえばサンタさん??私はこの歳なので枕元にサンタさんからのプレゼントがあるわけもなく、、笑ですが、少し前にプレゼントとして今話題のアレを貰いました☺︎....

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習慣が途切れたら

クリスマスイベント開催中の館内からお届けするのは健康習慣について「何か月も続けてきた筋トレ記録 が途絶えてしまいまい そこから約1ヶ月サボりの日々が 続いていました」さらに「顔とお腹はたるみ、体重計を見て 絶望しました」このようなお話を教えていただき思ったことを少しばかりお付き合いいただける嬉し....

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大型バイクに乗れる喜び

こんにちは、スタッフの上西です。先日、大型二輪免許を取得してまいりました~。 1週間ほど神戸で合宿をし、(卒検を)無事一発合格しました!!とても内容が濃く、疲労もあり、帰ってき時には2週間くらいの感覚でした(汗、ですがとてもいい経験になりました。 大型二輪免許は「なんとなく」取っておきたいな、と思....

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我が家のにゃんこ♪

こんにちは~中村です。今年も後少しですね…今回も「我が家のにゃんこ」のお話にお付き合いください♪今年の6月に我が家に来たふうまです。半年たち2番目のてんまさんと同じくらい大きくなりました♪模様もだんだんと濃くなってきました。なんだか角が生えてるように見えませんか( ´艸`)今はピンク色の猫じゃらしが一番....

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