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スタッフブログ

柔軟性アップのためにできること

こんにちは、スタッフの高木です。 この「睡眠改善」シリーズでは、 良い睡眠のために何をすればよいかをお伝えしています。 睡眠のために 寝る前にストレッチをしている という方は多いと思います。 確かに、ストレッチで筋肉を柔らかくすることは 良い睡眠はもちろん、 ダイエットや健康維持のために....

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我が家のにゃんこ♪

こんにちは 中村です。 朝晩冷え込んできましたが、みなさま体調は崩されていませんか? 今回も「我が家のにゃんこ」のお話にお付き合いください♪ 今回は2番目に我が家に来た「てんま」です。 ちょっと目つきが悪くて、いつも睨んでいるみたいですが 実はとってもビビりです。 警戒心が強くて....

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私の好きなこと!

こんにちは!スタッフの岡田です(^^) 先日、初めて「ブログ読んでるよ!」と声をかけていただきました! 私のブログを読んでくださってる方や私を知って下さってる方がいるんだな〜と実感してとっても嬉しい気持ちになりました。今日も読んでくださっている方!改めて本当にありがとうございます❤️ そんな今日....

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ラストツーリング!

 こんにちは、スタッフの上西です。 先日、夜に滋賀県和爾(わに)村にある「妹子の里」という道の駅に行ってきました。メンバーは前回ブログで上げた曽爾高原に行った時のツーリングメンバーです(元弓道部の先輩後輩、計3人)。  メンバーの先輩の方が今京都に一人暮らしをしているのですが、実家に帰られて....

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