効果あるの?ないの?まとめました。 2021年10月16日 12時15分 | 健康づくり みなさんこんにちは。日中は暑さを感じますが朝夕は少し肌寒く体調管理が難しく感じていますがいかがお過ごしでしょうか。緊急事態宣言が解除され館内ではフィットネスを楽しみながら活発に健康作りをされています。そんな館内からお届けする話題は、運動の効果を病気・身体・こころの観点からお伝えさせていただきます.... 続きを読む>