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スタッフブログ

新サービスのご紹介

4月2日からお楽しみいただける サービスについてお知らせいたします。 スタジオプログラムの一部が ライブで会員さま限定配信 されることになります。 それにより お家にいながらにして レッスンが楽しめるように なります。 もちろん 忙しい時や休会中でも ご利用いただけます。 すごくないです....

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#4 オレオマフィン作っちゃいました

こんにちは! ピノススタッフの志田です! 先日、私は遅めのホワイトデーとして【オレオマフィン】を作ってみました〜〜 少し焦げてしまいましたが味はすごい美味しかったです❗️バニラアイスとすごい相性が良かった... もし作り方が気になるとの声をいただけましたら、次回のブログにて投稿させていただ....

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あなたの睡眠レベルは?

こんにちは、スタッフの高木です。 前回から「睡眠改善」シリーズを担当しています(^^) この「睡眠改善」シリーズでは、 良い睡眠のために何をすればよいかをお伝えしていきます。 良い睡眠とは何か? そもそもですが、 良い睡眠とは何でしょうか? 布団に入ってすぐに眠れること? 8時間眠ること? ....

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腰痛にお悩みの方へ

こんにちは! スタッフの村上です。 今年度最後のブログは「腰痛」についてです。 腰痛って言っても、色々種類があるのですが、腰を反らしたら痛いのか、腰を前に曲げたら痛いのか、みなさんはどの動きに痛みが出ますか? どの動作で痛みが出るかが、痛みをとっていく上でかなり大事です(^ ^) 前屈で痛い方は....

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ピノス睡眠改善情報

こんにちは、スタッフの高木です。 今回からこちらのブログで「睡眠改善」シリーズを担当することになりました。 私はピノスで働く以前に、 睡眠改善インストラクターというお仕事をしていたことがあります。 (睡眠改善インストラクターとは不眠症など睡眠の悩みを感じている方に対して、睡眠に関する正しい....

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