原因のわからない痛み
- 2021年07月07日 08時43分
- ｜
- 健康づくり
こんにちは！スタッフの村上です！今回のテーマは原因のわからない痛み、「心因性疼痛」です。感情やストレスからの痛みとも言われています。怪我をしたわけでもなく、疲れるようなことをしたわけでもないのに、ある部分が痛いなと感じる事ありませんか？原因も分からず、少し不安になりますよね。梅雨のような天候が変....
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スタッフブログ
有名バイオリニストが行っている
- 2021年07月06日 12時15分
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- 健康づくり
バイオリニストの千住真理子さんが昔は睡眠を削って練習していたのが現在では睡眠の方がずっと大事と言い切れるそうです。スムーズに眠れる方法として１日の終わりにプールで「１ｋｍほど泳ぐ。どんなに疲れていてもバイオリンを弾き続けた後の局所的な疲れは寝付きに悪影響」とのことこの記事を読んでいて思ったのは少....
